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甚麼是乾燥肌？
乾燥肌能令皮膚乾啞及脫皮，情況嚴重會導致乾裂。大部份人都會有皮膚乾燥的問題，但只要找對方法，大部份問題都可以得到控制及改善。
由於導致乾燥肌的成因有很多，所以要了解觸發乾燥肌的誘因，才能針對起因提供緩解方法，及防止再次發生。
是什麼導致乾燥肌？
由於乾燥肌通常是因為空氣濕度低而引發，所以寒冷及乾燥天氣時會較易誘發乾燥問題。不過，導致乾燥肌還有其他成因，包括：
• 浸浴水溫過熱或過長
• 荷爾蒙改變
• 過度洗刷或磨擦皮膚
• 使用濃度太高的皂液、漂白、消毒劑或含酒精的洗潔用品
乾燥肌徵狀
以下的徵狀是大部份人都遇過的乾燥肌徵狀：
• 斑塊及粗糙
• 皮膚敏感
• 紅斑
• 皮膚脫皮
• 皮膚繃緊
• 皮膚痕癢
乾燥肌常見位置
• 小腿
• 手
• 前臂
如何防止乾燥肌
如皮膚流失水份，皮膚便會變乾，亦會變得更易敏感及更易脫皮。如果任由問題持續，皮膚更會便得紅癢。而其實有很多方法防止及控制乾燥肌。
由於乾燥肌通常是由外在因素引致，所以潤膚乳液及潤膚露能有效控制情況。
乾性皮膚治療
• 經常滋潤皮膚，鎖住水份，並防止水份從皮膚表層流失
• 經常喝水
• 使用針對乾燥肌的沐浴露洗澡
乾燥皮膚注意事項
日常用品如肥皂，可能會令皮膚表層乾涸，如果你受乾燥肌影響，你可避免使用以下物品：
• 刺激性溶液或洗衣液
• 羊毛衣物
• 強力洗衣液及柔順劑
• 含酒精的消毒啫喱
• 太粗糙的身體磨砂產品
• 沐浴過熱及過長時間
正確的飲食使肌膚保持最佳狀態
飲食中多吃富含Omega 3的食物，可以幫助肌膚保持最佳狀態
