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如何防止乾燥肌

乾燥肌

如皮膚流失水份,皮膚便會變乾,亦會變得更易敏感及更易脫皮。如果任由問題持續,皮膚更會便得紅癢。而其實有很多方法防止及控制乾燥肌。

由於乾燥肌通常是由外在因素引致,所以潤膚乳液及潤膚露能有效控制情況。

乾性皮膚治療

  • 經常滋潤皮膚,鎖住水份,並防止水份從皮膚表層流失
  • 經常喝水
  • 使用針對乾燥肌的沐浴露洗澡

乾燥皮膚

日常用品如肥皂,可能會令皮膚表層乾涸,如果你受乾燥肌影響,你可避免使用以下物品:

  • 刺激性溶液或洗衣液
  • 羊毛衣物
  • 強力洗衣液及柔順劑
  • 含酒精的消毒啫喱
  • 太粗糙的身體磨砂產品
  • 沐浴過熱及過長時間

對的飲食使肌膚保持最佳狀態

飲食中多吃富含Omega 3的食物,可以幫助肌膚保持最佳狀態

核桃

紅花油

鮪魚

鮭魚

沙丁魚

鲱魚

比目魚